Gravidveckor
Gravid Vecka 41 | Nu är det snart dags!
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 41. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: När som…
Gravidveckor
Gravid vecka 40 | Förlossningen närmar sig!
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 40. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Fostret samlar…
Gravidveckor
Gravid Vecka 39 | Nu träffas ni när som helst!
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 39. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Snart får…
Gravidveckor
Gravid vecka 38 | Du räknas som fullgången
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 38. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Nu räknas…
Gravidveckor
Gravid Vecka 37 | Immunförsvaret är utvecklat
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 37. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Immunförsvaret är…
Gravidveckor
Gravid Vecka 36 | Nu väger bebisen ca 2,6 kg
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 36. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Snart är…
Gravidveckor
Gravid Vecka 35 | Känner du några förvärkar?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 35. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Ligger fostret med…
Gravidveckor
Gravid Vecka 34 | Nu är din bebis cirka 45 cm
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 34. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Nu är…
Gravidveckor
Gravid Vecka 33 | Fostrets hjärna utvecklas
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 33. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Nu väger…
Gravidveckor
Gravid vecka 32 | Fostret närmar sig 2 kg
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 32. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Snart 2…
Gravidveckor
Gravid Vecka 31 | Se fostrets viktökning här
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 31. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. Bebis: Nu ökar…
Gravidveckor
Gravid Vecka 30 | Känner du sammandragningar?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 30. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid Vecka 29 | Du är i tredje trimestern
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 29. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 28 | Nu väger fostret 1 kg!
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 28. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 27 | Behöver du stödstrumpor?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 27. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 26 | Fostrets känsel utvecklas
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 26. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 25 | Känner du fosterrörelser?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 25. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 25…
Gravidveckor
Gravid Vecka 24 | Andra trimestern snart klar
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 24. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 23 | Nu väger fostret 500 gram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 23. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 23…
Gravidveckor
Gravid vecka 22 | Nu väger fostret 400 gram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 22. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I vecka 22…
Gravidveckor
Gravid Vecka 21 | Halva graviditeten avklarad
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 21. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 20 | Nu väger fostret 300 gram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 20. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 19 | Nu väger fostret 200 gram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 19. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka…
Gravidveckor
Gravid vecka 18 | Nu är fostret 20 cm
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 18. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och även tipsen du kan behöva på resans gång. När du…
Gravidveckor
Gravid vecka 17 | Nu börjar håret växa fram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 17. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 16 | Nu väger fostret 100 gram
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 16. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 15 | Nu är fostret 9 cm långt
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 15. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 14 | Hej andra trimestern!
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 14. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid Vecka 13 | Har ni berättat för andra?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 13. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid Vecka 12 | Nu har armar & ben bildats
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 12. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 11 | Börjar magen synas nu?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 11. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är…
Gravidveckor
Gravid Vecka 10 | Embryots kropp tar form
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 10. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 9 | Embryot börjar se ut som ett barn
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 9. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 8 | Nu är embryot 13 millimeter
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 8. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är…
Gravidveckor
Gravid i vecka 7 | Känner du några symptom än?
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 7. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid i vecka 6 | Nu bildas fostrets alla organ
I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 6. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid…
Gravidveckor
Gravid vecka 5 | Grattis till graviditeten!
Grattis till din graviditet! I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 5. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång.…
Graviditet
Ta hand om dig själv första tiden som nybliven mamma
Låt oss prata lite om tiden efter förlossningen. Förmodligen den minst glamorösa tiden i en kvinnas liv, men också den mäktigaste. Du har inte bara fått med dig en bebis hem utan även klivit in i rollen som nybliven mamma.…
Förlossning Tvillingar
Gravid med tvillingar: Tvillingförlossning
Målet är nära, även om det kan kännas som en lång resa kvar. Som gravid med tvillingar så planeras förlossningen noga tillsammans med en läkare. Hälften av alla som ska genomgå en tvillingförlossning genomgår kejsarsnitt, och andra hälften vaginal födsel.…
Tvillingar
Tvillinggraviditet: Första, andra och tredje trimestern
Varje år föds drygt 110 000 barn i Sverige, och ungefär 1-2 % av de barn som föds är tvillingar. Precis som en vanlig graviditet delas en tvillinggraviditet in i tre perioder som kallas trimestrar, som var och en är…
Barn
Torr hud och andra hudbesvär hos bebis
Huden är kroppens största organ och fungerar som en barriär mot yttre påverkan som bakterier, kemikalier, slitage och tryck. Ett spädbarns hud är bara en femtedel så tjock som hos en vuxen och kan också reagera därefter. Det är vanligt…
Barn
Därför ska du välja ekologiska babyprodukter
Estelle & Thild är ett skönhetsvarumärke med stort fokus på certifierade ekologiska produkter, bland annat babyprodukter, som är fria från skadliga ämnen. Alla produkter är helt ekologiskt certifierade, skonsamma men också effektiva mot vår känsliga hud – liten som stor.…
Barn
Höstkläder anpassade för din bebis
Att klä sin bebis för olika årstider är något som de flesta föräldrar klurar över. Vad är egentligen lagom och hur ser man till att ens bebis inte blir för varm eller för kall? Polarn O. Pyret guidar dig i…
Barn
Klä ditt barn lager på lager med Polarn O. Pyret!
Våren knackar på dörren och solens strålar får det att kittla i magen. Visst finns det inget härligare än att få byta ut otympliga vinterkläder mot nättare, luftiga skalkläder? Klär du ditt barn rätt kan du med fördel byta ut…
Graviditet
Näringstillskott Natalben gravid, folsyra och amning
Många gravida är bekanta med näringsämnen så som folsyra och järn. Men vet du varför det är bra att tillsätta näringstillskott när man är gravid eller ammar? Natalben är en serie näringstillskott anpassade för kvinnan och hennes barn både inför,…
Barn
Bebiskläder – planera bebisgarderoben!
Tycker du att det är svårt att veta vad för typ av klädesplagg som passar för en nyfödd bebis? Funderar du på vilka bebiskläder som är bäst, vad som känns enklast och vilka fördelar olika plagg har? Vilken tur att…
Barn
Råd kring bröstmjölksersättning
I den här artikeln hittar du råd kring bröstmjölksersättning. Vi går igenom hur du blandar den och hur du eventuellt kombinerar den med amning. Alla familjer har olika upplägg när det kommer till den lilla bebisen och mat. En del…
Barn
Är det dags att välja förskola?
Finns det egentligen någon perfekt ålder för att börja på förskolan? Och hur vet man vilken förskola som är bäst när det är dags att göra valet om förskola? Såhär kan du tänka inför att välja förskola! I Sverige har…
Recept & Mat
Recept på enkel banankaka
En saftig banankaka som också är busenkel att laga låter väl inte så dumt? Den här banankakan innehåller flera bra ingredienser som både mättar och stillar sötsuget – ett bra val inte minst för dig som är gravid. Är det…
Barn
Natural Cycles icke-hormonella-preventivmedel
Nästan alla har hört talas om och provat hormonella preventivmedel, men allt fler kvinnor letar efter hormonfria alternativ. En förklaring till det kan vara att kvinnor idag är mer medvetna om vad de stoppar i sina kroppar och är mer…
Graviditet
Är du gravid? Inkludera Bio Oil i din hudvård
Känner du att din hud har förändrats under graviditeten – och kanske behöver lite extra kärlek? Bio-Oil naturlig hudvårdsolja hjälper dig att ta hand om din hud på bästa sätt genom graviditeten. Här kommer 5 tips för den ultimata spa-ritualen…
Barn
Detta packar du i din bb väska till bebis!
Är ni i slutet av er graviditet? Då är det äntligen dags att packa er bb väska! Vi har tillsammans med Polarn O. Pyret samlat våra bästa tips på vad bebisen behöver ha med sig i bb-väskan. Att packa sin…
Barn
Allt om barnmat från 6 månader
Att lära sig äta vanlig mat är en gradvis process som man brukar börja med vid 6 månader. I början handlar det mest om att barnet ska vänja sig vid nya konsistenser, fler smaker, att äta från sked och att…
Barn
Få ditt barn att sova i egen säng
Hur får man sitt barn att somna, att inte vakna på natten och när är det dags för barnet att sova i egen säng? Baby Journey berättar hur du kan få barn att sova i egen säng! Det är olika…
Barn
Allt du inte visste om barn och bilbarnstolar
Sommaren är här och många av oss packar in familjen i bilen för att bege sig på semester. Men vad är viktigt att veta när det kommer till bilbarnstolar, montering och säkerhet? I den här artikeln går vi igenom allt…
Amning
Amnings tips: Bebisens signaler
Att amma en nyfödd är ett heltidsjobb, därför är det klokt att ta till sig en del amnings tips för att underlätta processen. Bebisen kan ge visa tecken för att signalera att det är dags att amma – det betyder…
Barn
Tänk på detta på badplatsen i sommar
Sponsrat av Länsförsäkringar Det är högsommar och badplatser landet över lockar var och varannan barnfamilj. Men vad ska man egentligen tänka på när man tar med barn till en badplats? Hur vanligt är det med drunkningsolyckor och vad är det som…
Barn
Därför ska du och dina barn vaccinera er mot TBE
Sponsrat av Länsförsäkringar Det är högsommar och i takt med att storstäderna töms så fylls hamnar, hotell, sommarhus och campingar med lyckliga svenskar, inte minst barnfamiljer. Äntligen är sommaren här! Mitt i semesterplaneringen kan det vara lätt att glömma en så…
Barn
Så lär du känna din nyfödda bebis
Att lämna förlossningen och bära in en nyfödd bebis i hemmet är ett ögonblick som många visualiserar under graviditeten. Nu börjar ett nytt kapitel och vardagen kommer till stor del gå ut på att anpassa sig till det nya livet.…
Amning
Video – Negativa känslor i samband med amning
En stund med experten är en serie där Baby Journey tillsammans med experter inom olika områden djupdyker i allt som du kan tänkas stöta på under din bebisresa! I dessa avsnitt pratar vi med amningsexperten Elin Karlsson som är…
Barn
Värmeslag hos små barn
Under sommaren eller på solsemester finns risken att ditt barn drabbas av värmeslag. Värmeslag är läskigt och något vi föräldrar vill undvika så gott det går. I den här artikeln går vi igenom hur du undviker värmeslag samt hur du…
Graviditet
Havandeskapsförgiftning = Preeklampsi
Havandeskapsförgiftning innebär att du som gravid får ett förhöjt blodtryck och kan utveckla en del andra symptom, ofta i slutet av graviditeten. Detta upptäcks vanligtvis hos barnmorskan på rutinkontroller. Eftersom havandeskapsförgiftning kan vara farligt för barnet så erbjuds du som gravid…
Barn
Allt du behöver veta om små barn och flytvästar
Sponsrat av Länsförsäkringar Sommaren är här och varje hamn pryds av båtar och förväntansfulla människor som längtar efter att ge sig ut till havs. Att kliva ombord är minst sagt härligt men det behöver också vara säkert, inte minst för…
Barn
Intervju med trillingmamman Marielle
Hej Marielle! Berätta lite om dig själv och din familj? Marielle heter jag, är 36 år och bor i Sundbyberg tillsammans med min sambo, trillingarna Ines, Elvira och Juni + tjejernas två äldre syskon William 10 år och Alice 7…
Barn
Video – Så barnsäkrar du ditt hem
Sponsrat av Länsförsäkringar Som nybliven förälder kan det vara svårt att veta hur man ska barnsäkra hemmet, och ingen vill riskera att ens barn kan skada sig eller fara illa. Vad vi anser vara ett säkert hem kan för ett…
Graviditet
Bäckensmärta
Bäckensmärta när du är gravid är något många drabbas av. När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för att bäckenet behöver vidga sig under förlossningen för att släppa igenom barnet. Det blir då rörligare under graviditeten och du…
White Noise
White Noise – Kylskåp
Detta kylskåpsljud ger en tröstande och lugn atmosfär. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26748679/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Ff30296c4385b59589781f9df34d3d83e.m4a
White Noise
White Noise – Fläkt
Skapa en lugnande atmosfär med fläktens brusande ljud. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23541044/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F7db4a8ca7050755a99aea0efecc64bf4.m4a
White Noise
White Noise – Dusch
En varm dusch är avslappnande och ljudet av en dusch är också lugnande. De mjuka rinnande vattenljuden skapar en lugnande atmosfär. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23202499/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2Fcaf23c4166be9fe44fdf13d618b3bf70.m4a
White Noise
White Noise – Stadsljud
Stadsljudet tillsammans med regn ger en avkopplande känsla. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/21732919/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F6957a4b715bb183e0779ad6f4ab56e53.m4a
White Noise
White Noise – Regn
En storm har lagt sig i parken och regnljudet är perfekt att somna till, regnet maskerar buller i närheten så att du inte distraheras. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/22219323/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F59caf4917f62ffbdf86c1bafa8324bde.m4a
White Noise
White Noise – Jacuzzi
Ljudet av bubblande vatten kan få dig och din bebis att verkligen slappna av! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23121550/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2Fa0d5c49796e63ba108be1efde5b7e921.m4a
White Noise
White Noise – Diskmaskin
För en bebis som gråter, är upprörd och inte sover, prova att spela det här tvättmaskinsljudet för att lugna ditt barn. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26753505/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F75bd5e66196ccc5a6d4abc8e123b8683.m4a
White Noise
White Noise – Vågor
Här kan du lyssna på lugnande vågor som sakta slår mot stranden. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23389039/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Fd487b9aa2e061f9bc9c6bbde7bc3e0f9.m4a
White Noise
White Noise – Hårtork
Ljudet av en hårtork är oftast väldigt effektivt för att få barnet att slappna av. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23204157/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2F98ced84bfe291f051310291ef9d9e096.m4a
White Noise
White Noise – Flygplan
Det finns inga distraktioner när du sätter på det här lugnande flygplansljudet! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26769861/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Fe87426bbdb5ce4d3496cdf89f4a1a6ae.m4a
White Noise
White Noise – Dammsugare
Ett uråldrigt trick för föräldrar att lugna sitt barn på är att sätta på dammsugaren, här får du ett otroligt lugnande ljud för din lilla. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23238714/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-04%2F5535656dbb7db1dcc38a088706760a48.m4a
White Noise
White Noise – Vattenfall
Ljudet från detta vattenfall är otroligt lugnande! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/22213153/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F901e0bcc6cb8bb51476610da8ba6cb73.m4a
Barn
Video – Sömncoachens bästa tips kring barns sömn
Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på…
Träning
Video – Förebyggande träning under graviditet
Genom förebyggande träning ger du din kropp möjligheten att orka ta sig igenom den stora prövningen som en graviditet och återhämtningen efter innebär. I första videon i vår serie om förebyggande träning kommer Karin Lundström att guida dig i…
Recept & Mat
Wienernougat recept av Camilla Hamid
Enkla familjevänliga recept som man kan baka tillsammans med sina barn är någonting som vi älskar, och ett utav dessa är Camilla Hamids recept på wienernougat. På bara fyra ingredienser och minimalt med tid, så får ni ett recept som…
Recept & Mat
Dianas recept: pesto på avokado
Pesto är en riktig klassiker som alltid fungerar och just denna pesto gjord utav avokado är ett recept som vi älskar. Rätten är gjord av Diana Gran, en matälskande hemmakock som kom fyra i Sveriges Mästerkock 2021. Avokadopeston serveras tillsammans med kyckling,…
Recept & Mat
Chokladmousse gjord på avokado
Diana Gran delar sitt fantastiska recept på chokladmousse gjord på avokado, kakao, honung och vanilj. En krämig mousse med mycket smak av choklad samtidigt som den är full av näringsämnen som är superbra för dig som gravid. Recept på chokladmousse…
Recept & Mat
Recept på quinotto med champinjoner
Har du testat quinotto än? Det är en variant av risotto där riset har bytts ut mot quinoa! Bortsett från att rätten blir full av näringsämnen så är den också enkel att tillaga – det tar bara 20 minuter. Recept…
Barn
Vad kan jag göra för att underlätta lämningen på förskolan?
Ditt barn som gråter hjärtskärande, en stressig morgon som förvärras och din panik som bara stiger, är det något du känner igen – det är helt okej! Vad kan du göra för att underlätta lämningen? Mitt barn skriker och är…
Barn
Aktiviteter de första månaderna
Tips och tricks för att hitta på aktiviteter ditt barn kommer uppskatta under perioden mellan 0-2 månader är: Aktiviteter med ditt barn under de första månaderna: • Under barnets första månader i livet handlar nästan allt om att söka kontakt…
Recept & Mat
Magiskt goda bönburgare
Dessa bönburgare är gjorda av kidneybönor som bas och blir med hjälp utav en massa kryddor helt oemotståndliga. Tillbehören går givetvis att ändra efter tycke och smak men vi älskar den här kombinationen med majonäs, rödlök och allt annat gott.…
Graviditet
Är du gravid och har fått åderbråck?
Många gravida kvinnor drabbas av någon form av åderbråck. Åderbråck när du är gravid beror på försämrat blodflöde i våra vener, något som på medicinskt språk kallas för varicer. Venerna är de blodkärl som för tillbaka blodet från vävnaden till…
Graviditet
Moderkakan – vad är det egentligen?
Moderkakan är ett tillfälligt organ som ger ditt foster näring under graviditeten. Utvecklingen av detta organ börjar redan några dagar efter befruktningen. Moderkaka kallas på medicinskt språk för placenta. Det är ett unikt organ på grund av att den innehåller…
Graviditet
Sjukpenninggrundande inkomst (SGI)
I den här artikeln går vi igenom vad SGI innebär, när du har rätt till den och hur du kan skydda den. SGI betyder sjukpenninggrundande inkomst och är en ersättning Försäkringskassan betalar ut om du exempelvis blir sjuk eller ska vara…
Barn
Aktiviteter för barn 1-2 år
Från 1 års åldern brukar det bli något lättare att hitta på aktiviteter med sina barn, ofta i takt med att barnet lär sig att gå och bli mer rörlig. I den här artikeln ger vi tips på aktiviteter som…
Barn
Aktiviteter med bebis: 6-12 månader
Titt som tätt märker du kanske att din bebis behöver ny form av underhållning, och nya aktiviteter. Därför har vi tagit fram en lista på saker som kan vara roliga för din bebis från ungefär sex månaders ålder och uppåt.…
Barn
Aktiviteter med bebis: 2-6 månader
Ibland kan det kännas svårt att stimulera och underhålla små barn. Det kan kännas som att de aldrig blir nöjda, och ibland tar den egna inspirationen helt enkelt slut. Därför vill vi ge dig tips på aktiviteter som du kan…
Barn
Hur mycket behöver mitt barn stimuleras?
Barn är olika och utvecklas olika fort, men som förälder kan du stötta och stimulera ditt barn på olika sätt. Här berättar vi hur! Hur stimuleras mitt barn? Små barn behöver inga avancerade leksaker eller aktiviteter för att få stimulansen…
Tvillingar
Intervju med tvillingmamman Hanna
Du har snart varit mamma i ett år till dina tvillingflickor – GRATTIS! Hur känns det? Åh TACK! Det känns helt overkligt och precis som jag tror att de flesta föräldrar känner; det har gått så fort! Jag har känt…
Recept & Mat
Recept på Gräddkola med salt
Om man tycker om att göra eget godis så är gräddkola ett givet alternativ oavsett säsong. Det här är ett klassisk recept på kola med en hint vanilj och havssalt, och det är helt oemotståndligt både för barn och vuxna. …
Förlossning
Del 5 – Född i vecka 36-42
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Barnet kan nu ha något längre vakenhetsperioder, så passa på att lära känna varandra. Utvecklingen av barnets hjärna pågår hela tiden. Under…
Förlossning
Del 4 – Född i vecka 32–35
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. När barnet når 34 veckor är hjärnan ungefär två tredjedelar så stor som om barnet hade fötts fullgånget. Pupillen i ögat kan…
Förlossning
Del 3 – Född i vecka 28-31
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Hjärnans utveckling fortsätter och omkring nervcellerna bildas nu ett isolerande fetthölje som möjliggör för hjärnans impulser att färdas snabbare. Den här utvecklingen…
Förlossning
Del 2 – Född i vecka 22-27
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Det extremt för tidigt födda barnets hjärna är mycket omogen och så även lungorna. De flesta nervceller har redan bildats men hjärnans…
Förlossning
Del 1 – För tidigt födda barn och neonatalavdelningen
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Varje år föds ungefär 110 000 barn i Sverige och i genomsnitt 5 % av dessa är prematura. När man säger att…
Barn
Så ska du tänka kring barn och mat
I den här artikeln hoppas vi kunna ge dig värdefull information om ditt barn och dess matvanor från 0-6 månader och sedan från 6 månader och uppåt. Bröstmjölk eller modersmjölksersättning Bröstmjölk eller modersmjölksersättning innehåller all näring barnet behöver under det…
Barn
Varför kan bebisar ha ont i magen?
Att din bebis får ont i magen kan bero på flera olika anledningar. Det kan bero på att hens tarmar inte är färdigutvecklade, att hen sväljer för mycket luft när den äter, får i sig kryddstark mat från den ammande…
Förlossning
Enkel andningsövning under förlossning
I den här artikeln går vi igenom en enkel övning som kan hjälpa dig att hitta både lugn och fokus inför och under förlossningen. Under förlossningen är det lätt att ryckas med och kämpa emot smärtan. Därför kan det vara…
Barn
Tråkigt att leka = dålig förälder?
Du vill helst avsluta leken och lägga dig på soffan framför din favoritserie – är det okej att känna så? Ja! Att alltid ha roligt när man leker är ett omöjligt mål att sträva efter. Tycker du att det är…
Barn
Föräldrars trassliga sömn
Tillhör du de föräldrar som sliter med sömnen? Du är inte ensam! I en svensk studie, rapporterade 30 procent av föräldrar till barn i ålder 6 till 20 månader problem med att barnet vaknar på natten. Studier visar också att…
Barn
Vanliga allergier hos små barn
De vanligaste allergierna hos små barn är de som är födoämnesallergier. Men hur vet du att det är just en allergi och exakt vad det är som orsakar den? Här går vi igenom symtom för allergi samt vilken diagnos och…
Tvillingar
Skillnaden mellan en “vanlig” graviditet och en tvillinggraviditet
Glädjebeskedet, eller i vissa fall chocken, att bli förälder kanske precis har lagt sig när skärmen på ultraljudet visar två små hjärtan som bultar istället för ett. Frågetecknen inför den fortsatta graviditeten och det kommande föräldraskapet blev kanske helt plötsligt…
Recept & Mat
Alla hjärtans dag middag
Har du funderat över hur alla högtider ofta kretsar kring mat? Och inte är det så konstigt – mat för oss samman! Även alla hjärtans dag, som ju är en något mindre högtid, associeras förmodligen ofta med mat. Här har…
Förlossning
Igångsättning av förlossning – Induktion
I vissa fall behöver man sätta i gång en förlossning, då hjälper man kroppen på olika sätt så att livmoderhalsen blir mjuk och redo för att med hjälp av värkarna kunna öppna sig. Orsaker till igångsättning av förlossning Kanske funderar…
Barn
Så kan du underlätta inskolningen
Dags för inskolning – ett stort steg för barnet, men kanske ett ännu större steg för dig som förälder. Vad kan du göra för att slippa fjärilar i magen? Finns det något man som förälder kan göra för att underlätta…
Recept & Mat
Asiatisk lax med krämiga zucchini-nudlar
Här bjuder vi på ett recept på asiatisk lax smaksatt med miso, soya och honung. En kombination som får smaklökarna att jubla och som går sig strålande ihop med zucchini-nudlar, quinoa och en krämig örtsås. Receptet lagar du på mindre…
Barn
Att söka hjälp för ditt barns sömn
Det är vanligt med sömnsvårigheter. Oftast är det inget du behöver oroa dig för. Det är inte farligt att då och då ha en natt när du får för lite sömn. Men om du sover för lite natt efter natt,…
Barn
Kan barn bli överstimulerade?
Små barn har behov av att utforska och stimuleras, men också att söka trygghet, vila och sova. De kan inte riktigt känna av när de behöver varva ner då regleringsförmågan fortfarande är under utveckling, utan behöver hjälp från dig som…
Graviditet
Guide: Så tecknar du en gravidförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan…
Barn
Vilka tecken finns på att barnet har ont i magen?
Att ditt barn har ont och är ledsen är lätt att tyda, men det är inte lika lätt att tyda ditt barns signaler och veta vad problemet faktiskt är. Tecken på att mitt barn kan ha ont i magen: Det…
Barn
Allt du behöver veta om barn och skärmtid
Skärmar av olika slag är i dag en stor del av människors vardag, för både vuxna och barn. Med skärm menas TV, datorskärm, plattor och smarttelefoner. Många föräldrar idag har funderingar om användandet av skärmar när det gäller barn. Vanliga…
Barn
Att börja förskolan – Bakgrund
Hur tidigt är för tidigt att börja i förskolan? Kan man börja för sent och vilken förskola är bäst? När är en optimal tid för att börja förskolan, ur barnets synvinkel? När det är bäst att börja förskolan är olika…
Träning
Träning efter förlossning
Grattis till din bebis! Oavsett hur du blev förlöst och hur din förlossning var, så kanske det nu är dags att bygga upp styrkan i kroppen igen och avsätta lite tid för träning efter din förlossning – så att du…
Graviditet
Graviditet och familjebildande för HBTQ-personer
I den här artikeln tänker vi prata mer om hur vägen till graviditet kan se ut för HBTQ-personer. Många har en önskan om att få bli förälder, men vägen dit kan se olika ut, i synnerhet gällande HBTQ-personer. Familjebildningen kan…
Graviditet
Allt om sköldkörteln när du blir gravid
Är du gravid och nyfiken på hur sköldkörteln fungerar? Eller har du kanske en redan känd sköldkörtelsjukdom? För att ha en normal fertilitet, alltså optimera dina chanser för att bli gravid, krävs det att sköldkörteln fungerar normalt. Omkring en till…
Barn
Att tänka på vid hosta hos små barn
Många småbarnsföräldrar söker titt som tätt vårdcentralen med sina barn på grund av hosta och förkylningssymtom. Hostan beror många gånger på ofarliga tillstånd, men man bör vara vaksam på vissa symtom. I denna guide delar vi in symptomen hos små…
Förlossning
Farmakologisk smärtlindring – här är alternativen
Smärtlindring är en av de stora samtalsämnena när det kommer till en förlossning. I den här artikeln kommer vi gå igenom farmakologisk smärtlindring och de olika alternativen som finns. Det finns två olika vägar att gå när det kommer till…
Barn
Hur ser bebisbajs ut?
Bebisbajs. Ett riktigt favoritämne bland nyblivna föräldrar. För det som kommer ut där bak kan avslöja en hel del om hur ditt barn faktiskt mår. Hur ser bebisens bajs ut, och vilken färg bör bajset inte ha? Det normala spädbarnsbajset…
Förlossning
Förlossningsbrevet – måste man skriva det?
I den här artikeln går vi igenom allt som har med förlossningsbrevet att göra. Oavsett ditt val och hur du ställer dig till ett förlossningsbrev så hoppas vi kunna ge dig lite goda råd och saker att tänka på. Att…
Barn
Allt du behöver veta om spädbarnsmassage
Små barn behöver närhet för att känna sig trygga och för att kunna växa och utvecklas. Det ofödda barnet är helt omslutet i livmodern och det är naturligt för barnet att vilja behålla den närheten och bli buret och smekt…
Barn
Har du koll på föräldrapenning?
Ska du vara föräldraledig kan det vara bra att ha lite koll på hur föräldrapenning räknas ut och vad du kan få i ersättning. Här nedan har samlat information som kan vara bra att veta när du ska ansöka om…
Förlossning
Sexliv efter förlossningen
Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att…
Träning
Träna efter förlossning: Bra övningar
När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i…
Förlossning
Allt du behöver veta om hinnsvepning
Hinnsvepning är ett sätt att hjälpa kroppen att naturligt påskynda starten av din förlossning. I den här artikeln går vi igenom allt som du behöver veta inför en eventuell hinnsvepning. Hur går en hinnsvepning till? En hinnsvepning innebär att barnmorskan…
Barn
Allt om spädbarn och rörelse
Under sitt första halvår är barnet helt beroende av dig, och utvecklas tillsammans med dig och andra som finns nära. Barnet lär sig använda sina sinnen och söker mer och mer kontakt. Spädbarnets behov av rörelse Ett barns motoriska utveckling…
Förlossning
Perinealskydd för att minska bristningar
Under förlossningen så vill man skydda mellangården från bristningar. Detta gör barnmorskan eller förlossningsläkaren via något som kallas perinealskydd, vilket har som mål att framfödanet av bebis ska gå långsamt till så att kvinnans vävnader kan töjas långsamt. Vad är…
Förlossning
Förlossningsrelaterade bristningar
De flesta som föder barn vaginalt får sår i slidan och mellangården under förlossningen, dessa kallas för bristningar. Här går vi igenom de olika graderna av bristningar och hur snabbt du blir återställd. Olika grader av förlossningsrelaterade bristningar Under en…
Förlossning
Sugklocka: här är allt du vill veta
Ibland behöver en förlossning avslutas snabbt, då tar man hjälp av en sugklocka, som är till för att ge dig draghjälp i krystvärkarna. Under rätt förutsättningar är sugklocka det snabbaste alternativet att avsluta förlossningen, jämfört med exempelvis ett kejsarsnitt. Sugklockan…
Förlossning
Allt om icke-farmakologisk smärtlindring
Smärtlindring är en av de stora samtalsämnena när det kommer till en förlossning. I den här artikeln kommer vi gå igenom icke farmakologisk smärtlindring och de olika alternativen som finns. Icke farmakologisk smärtlindring innebär att man blockerar eller lindrar smärtan…
Graviditet
Gravid? Så lägger du upp din kost
När du blivit gravid funderar du kanske på att lägga om din kost för att bebis i magen ska må så bra som möjligt. Men det kan vara svårt att veta hur man ska lägga upp sin kost som gravid, och…
Amning
Hur mycket bröstmjölk äter en bebis?
Att se till att ens barn får i sig tillräckligt med mat är en grundläggande biologisk drift i föräldraskapet. Så, hur mycket bröstmjölk äter en bebis? Det är en vanlig fråga som föräldrar ställer sig. Exakt hur mycket barnet får i…
Amning
Kostråd inför eller under amning
Undrar du över de kostråd som rekommenderas inför eller under amning? Vi har samlat ett par olika saker att undvika och några saker som kan vara bra att ha koll på! Kostråd vid amning Kosttillskott, hälsokost och örtteer: När du…
Förlossning
Smärtlindring under förlossningen
Smärtlindring under förlossningen är ett av de stora samtalsämnena kring ämnet. Dina alternativ kring smärtlindring under förlossningen Du har rätt att få den smärtlindring som du önskar under din förlossning. Nu ska vi berätta lite mer om olika smärtlindringsalternativ och…
Barn
VAB – Vad är ”Vård av sjukt barn”?
Barn blir ibland sjuka och du kan behöva stanna hemma från ditt arbete för att ta hand om ditt barn. Här nedan har vi samlat information om VAB som kan vara bra att veta. Vård av barn, eller vab, kallas…
Graviditet
Varför får man missfall? Symptom & Eftervård
Missfall är när en graviditet avbryts av sig själv och de flesta sker tidigt i graviditeten. Missfall är vanligt och beräknas ske i ungefär en av fem graviditeter. Du är med andra ord långt ifrån ensam om du går igenom detta.…
Graviditet
Alla tips för graviditetspenning!
Graviditetspenning innebär att du har rätt till ersättning om du av någon anledning behöver vara hemma från ditt arbete under din graviditet. Har du ett fysiskt ansträngande arbete kan du få graviditetspenning från och med 60 dagar innan beräknad förlossning.…
Graviditet
GBS och urinvägsinfektion när du är gravid
GBS är vanligt att få som gravid. GBS står för Grupp B-streptokocker och är en bakterie som många har i tarmen. Den kan sprida sig till underlivet och orsaka en urinvägsinfektion. I den här artikeln kan du läsa mer om…
Graviditet
Allt om hyperemesis gravidarum
Det är vanligt att må illa och/eller kräkas som gravid och så många som uppemot 80 procent av alla gravida drabbas i någon form. Hyperemesis gravidarum är en svår form av illamående som drabbar ungefär 0,5-2% av alla gravida. Symtomen…
Graviditet
Ätstörningar under graviditet
Det finns olika former av ätstörningar, såsom anorexia och bulimi, vilka vanligtvis debuterar under tonåren. Kanske har du inte blivit diagnostiserad med ätstörning eller fått träffa rätt person som har hjälpt dig att identifiera dina tankar – men känner själv…
Graviditet
Vad är Fosterdiagnostik?
Fosterdiagnostik är olika tester och undersökningar som ger information om fostret. De allra flesta barn föds friska, men med ultraljud, KUB, NIPT, fostervattensprov och moderkaksprov kan du få veta om fostret har vissa avvikelser eller sjukdomar. Fosterdiagnostik är ett samlingsnamn…
Graviditet
Halsbränna och gravid? – tips mot halsbränna
Har du fått mycket halsbränna sedan du blev gravid? Halsbränna upplevs ofta som en svidande, brännande smärta bakom bröstbenet och är vanligt under graviditeten. I magsäcken finns en skyddande miljö för den sura magsaft som bryter ner maten. Magmunnen, som sitter…
Graviditet
Fosterhinnor, fostervatten & navelsträngen
Fostret i magen omges av två stycken fosterhinnor som ligger an vid varandra – ungefär som den tunna hinnan under skalet omkring ett hönsägg. Så länge fosterhinnorna är hela skyddar de fostret genom att förhindra att bakterier tar sig in…
Graviditet
Allt du som gravid behöver veta om herpes
Det är relativt vanligt att få herpes som gravid, då oftast typ 1 som som är vanligast i munnen. Men många blivande mammor oroar sig för att få herpesutbrott och hur detta kan påverka bebisen. I denna artikel går vi igenom…
Graviditet
Varför får man graviditetsdiabetes?
Kroppen behöver kunna ta upp allt mer socker från blodet när du är gravid. Blodsockervärdet kan bli för högt om insulinet inte räcker till. Då kan du få diagnosen graviditetsdiabetes. I den här artikeln går vi igenom vad det innebär.…
Graviditet
Gravid? Symptom på hepatos
Är du gravid och har svår klåda i händer och fötter så kan det röra sig om hepatos. Det är dock vanligt med klåda under graviditeten och det kan även röra sig om eksem, värmeutslag eller en allergisk reaktion. I…
Graviditet
Abort – när en graviditet måste avslutas | Baby Journey
Om du vill avbryta en graviditet kan du göra abort, oavsett hur gammal du är. I Sverige har vi fri abort enligt lag till vecka 17+6, det innebär att du som är gravid kan göra abort av vilka skäl som…
Förlossning
Tips till partner vid en förlossning
Under många graviditeter och förlossningar finns det en partner vid den födandes sida. I den här artikeln ger vi lite tips för dig som är partner vid en förlossning. Vad kan du som partner göra under en förlossning? Prata tillsammans…
Barn
Sömnrutiner för barn – Checklistan för bättre sömn
I denna artikel kommer du få 13 konkreta råd från sömncoachen Hanna Bergenkull om att införa nya sömnrutiner för barn. Om du inte läst artikeln “När du vill få ordning på trasslig sömn” rekommenderar vi att du gör det först.…
Amning
Vilka hormoner spelar roll vid amning?
Visste du att hormoner utsöndras vid amning och hjälper till att både producera och driva ut bröstmjölk? När barnet börjar suga på bröstet frisätts dessa hos mamman – men hur fungerar det egentligen? Mängden bröstmjölk anpassas efter barnets behov och barnet…
Graviditet
Vad är foglossning?
Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för…
Amning
Vad ska man äta när man ammar?
Många undrar vilken typ av mat man bör undvika vid amning, men vilken man ska man äta när man ammar en liten bebis? Även om det kan vara svårt att prioritera sig själv och sitt eget matintag mellan amning och…
Amning
Amningstips för en lyckad amning
Det låter så enkelt när andra pratar om att amma, men är det egentligen så lätt och vad ska man göra för att det ska kännas bekvämt att amma? I den här artikeln delar barnmorskan Sara Dellner sina sju bästa…
Amning
Handmjölka – hur gör man?
Ibland kan det vara bra att veta hur man handurmjölkar, även kallat handmjölka. Det kan hjälpa dig att lätta på det värsta trycket om brösten känns spända, såsom exempelvis vid mjölkstockning. Kanske känner du att mjölken runnit till ordentligt och brösten…
Amning
Hur ofta ska man amma en nyfödd?
Med en nyfödd bebis så kan det kännas som om man inte gör något annat än att amma. Så hur ofta ska men egentligen amma en nyfödd bebis? Och kan man amma för mycket? Behöver man amma på båda brösten?…
Amning
Svamp i underlivet vid graviditet & amning
Många drabbas av svamp i underlivet under graviditeten och vissa drabbas även när de ammar. Svamp är inte farligt och går att behandla med receptfria läkemedel. Svamp i underlivet under graviditet Det uppskattas att omkring 75% av alla kvinnor drabbas…
Amning
Bröstmjölk och dess innehåll
Bröstmjölk är fullspäckad med näringsämnen som skyddar ditt barn, men visste du att bröstmjölkens innehåll varierar över tid? I den här artikeln berättar vi allt du behöver veta om bröstmjölk och vad den innehåller. Tre varianter av bröstmjölk och innehåll…
Amning
8 fördelar med amning
Kanske står du inför ett val att amma din bebis eller ge ersättning? Det finns flera fördelar med amning, även om det inte alltid är ett alternativ för alla. I den här artikeln går vi igenom vilka fördelar som finns…
Amning
Har du en stark utdrivningsreflex?
Kanske upplever du att du har för mycket mjölk eller stark utdrivningsreflex? Det är inte ovanligt under tiden då mjölken rinner till. Fysiologiskt rinner mjölken till under dag 3-5 efter förlossningen, vilket är helt normalt. Brösten blir spända av all…
Barn
Kostråd för barn mellan 1-2 år
När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till…
Barn
De första 6 månaderna – Bröstmjölk
Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år grundas på den samlade forskningen och är tänkta att vara ett stöd för dig som förälder. De är skrivna för att passa för de flesta. Alla råd fungerar inte för…
Barn
Barnmat från 8 månader
Successivt så kommer du märka att ditt barn blir mer och mer intresserad av mat. Då kan du gå från smakportioner till små måltider istället. I den här artikeln guidar vi dig! När barnet vill ha större smakportioner ökar man…
Barn
Allmänna kostråd barn – 1-2 år
När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till…
Tvillingar
Tips du behöver vid tvillingamning
Det är en stor glädje att få välkomna två eller fler barn in i familjen samtidigt, men det kan även vara en utmaning – särskilt när det handlar om amning. Med rätt hjälp går det att bra att amma tvillingar.…
Tvillingar
Tvillinggraviditet – Allt du behöver veta om enäggstvillingar och tvåäggstvillingar
Visst är det något speciellt med tvillingar! I den här artikeln går vi igenom allt du behöver veta och vad som är skillnaden på enäggstvillingar och tvåäggstvillingar. Det kan kännas både speciellt och lite läskigt att vänta tvillingar. Känslan som…
Träning
Gravid? Tänk på detta när du ska träna!
Ett välbalanserat och bra mål när du är gravid och vill träna skulle kunna vara att bibehålla kondition och styrka. Det är också bra att våga belasta kroppen i naturliga rörelser anpassade för graviditetens faser, men kanske inte att sträva…
Träning
Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar
Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och träning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten…
Barn
Det här är den viktigaste försäkringen för ditt barn
Sponsrat av Länsförsäkringar Försäkra det värdefullaste du har så tidigt som möjligt! En barnförsäkring ger ekonomiskt stöd och en trygghet till er om något skulle hända. Varför ska du ha en barnförsäkring? Det är mycket att tänka på när en…
Graviditet
Konkreta situationer där du får hjälp av din gravidförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar Det kan vara svårt att veta exakt vad en gravidförsäkring kan hjälpa till med och vad den täcker. Tydliga exempel på varför man bör teckna en gravidförsäkring brukar underlätta för att förstå vad den kan göra för…
Barn
Exempel på när din barnförsäkring hos Länsförsäkringar hjälper dig
Sponsrat av Länsförsäkringar Vi rekommenderar alla föräldrar att teckna en barnförsäkring så tidigt som möjligt efter att barnet är fött för att få så bra skydd som möjligt (gärna i dörren ut från BB!). I den här artikeln ger vi…
Graviditet
Därför ska du köpa en gravidförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar En gravidförsäkring är det enda försäkringsskydd som finns för ett ofött barn. Betalvarianten av försäkringen innebär ett skydd ifall ditt barn skulle födas med en sjukdom eller drabbas av en skada i samband med förlossningen. Gravidförsäkringar finns…
Barn
Det här är en barnförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar Många tror att barn är tillräckligt skyddade om de råkar ut för sjukdom eller olycksfallsskada – men barn behöver faktiskt en egen försäkring! Här förklarar vi hur en barnförsäkring fungerar och varför du bör skaffa en så…
Graviditet
IVF – Vad är IVF behandling?
IVF (in vitro-fertilisering) kallas också för provrörsbefruktning och innebär att befruktning sker utanför kroppen i ett laboratorium. Kvinnan får du medicin som hjälper kroppen att bli redo att befruktas. Några dagar efter att befruktningen har skett och embryot börjat dela…
Graviditet
Högt blodtryck = Hypertoni
Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…
Graviditet
Blödning under graviditeten – Tidigt & Sent
Många blivande mammor känner oro om det kommer en blödning ur slidan under graviditeten. I denna artikel går vi igenom olika typer av blödning och riskfaktorer. Blödning under tidig graviditet En blödning under graviditeten kan såklart kännas skrämmande. En sparsam…
Förlossning
Att packa BB-väskan
Närmar ni er ert beräknade förlossningsdatum, och kanske har ni börjat tänka på vad som behövs till förlossningen när det väl är dags? Här kommer vi gå igenom när det kan vara bra att ha BB-väskan redo, vad som är…
Förlossning
Förlossningsrädsla
Många känner oro inför en förlossning. Du som är gravid kanske är rädd för att förlora kontrollen, för smärtan eller för att barnet eller du själv ska skadas. En del är så rädda för förlossningen att det påverkar hela tillvaron,…
Förlossning
Så går ett kejsarsnitt till
Ett kejsarsnitt kan vara både planerat och oplanerat. I den här artikeln kan du läsa om de olika varianterna, hur kejsarnittet går till och vad du kan förvänta dig efteråt. Vad är ett kejsarsnitt? Ett kejsarsnitt är en slags förlossning…
Amning
Sluta amma på natten – hur gör man?
De flesta barn vaknar flera gånger per natt för att äta. En del barn fortsätter att amma på natten under hela amningstiden, medan andra nattammas ibland. Men hur gör man egentligen om man vill sluta amma på natten? Det finns inga…
Amning
Amma nyfödd – tipsen du behöver
Den första tiden kan det kännas lite klurigt att amma en nyföd, och det kan ta ett tag tills bebisen får rätt tag om bröstet. Här kommer några amningstips på vägen. Att amma en nyfödd bebis är ett heltidsjobb och…
Barn
Sömn – Hur mycket sover barn?
Hur mycket sover barn i olika åldrar? Det är stor skillnad mellan olika barn och hur mycket de sover. Under de tre första månaderna sover de vanligtvis runt 15-18 timmar per dygn. Vid 3-12 månaders ålder sover barn upp till…
Barn
Råd kring modersmjölksersättning
I den här artikeln hittar du råd kring modersmjölksersättning. Hur du blandar den, och hur du eventuellt kombinerar den med amning. Alla familjer har olika upplägg när det kommer till den lilla bebisen och mat. En del ammar, en del…
Barn
Spädbarnets kommunikation
En nyfödd bebis förstår inte orden du säger, men hen förstår tonfallet, tyder dina rörelser och söker kunskap i ditt ansikte. Bebisar kan en hel del – och vill gärna veta mer! En nyfödd bebis kan använda alla sina sinnen…
Barn
Jämställt föräldraskap i vardagen
Forskning visar att kvinnor/mammor i större utsträckning tenderar att utföra sysslor i hemmet och omkring familjen, jämfört med män/pappor. Vi vet att hälsan främjas för både mamma, pappa som såväl barn, om föräldraskapet är jämställt. Ett jämställt föräldraskap handlar bland…
Barn
Oro – föräldrar
Den första tiden som nybliven förälder är ofta väldigt omvälvande. Plötsligt har det tillkommit en ny liten varelse i familjen och många saker man tagit förgivna förändras. Att känna oro – föräldrar Det sker stora förändringar på en psykologisk nivå…
Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.
Copyright © Baby Journey