Sexliv efter förlossningen

Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att sexlivet blir annorlunda än innan.

Det finns ingen tidsbestämd gräns för när det är okej att ha sex efter förlossningen. Det är du och din partner som tillsammans bestämmer när ni vill återuppta ert sex och samliv – sex måste kännas okej för båda.

Vad kan man förvänta sig utav sex efter förlossningen?

Du som har fött ett barn kan påverkas av eventuella bristningar och om du ammar är det inte ovanligt om slemhinnan i vagina upplevs känslig till en början. Det kvinnliga könshormonet östrogen bidrar till lust och ökar genomblödningen i slemhinnorna. Detta hormon sjunker vid amning, därför är det inte konstigt om du upplever nedsatt lust eller torra slemhinnor i vagina. Vid samlag kan detta bidra till att sex inte känns som det gjort tidigare. Har du avslag bör ni använda kondom för att minska risken för infektion, oavsett om du fött barn vaginalt eller via kejsarsnitt.

När kan man ha sex efter förlossningen?

Ibland kan även lusten variera inom förhållandet. Det är viktigt med kommunikation kring lust och önskan till fysisk närhet och sex. Det är lätt att känna sig avvisad och att skuldbelägga sig själv. Kanske handlar avsaknad av lust om bristen på egentid, sömn eller känslan av att aldrig få ha sin kropp för sig själv. Förklara för din partner varför du skulle vilja ha mer, eller mindre, sex och fysisk närhet. Försök att vara lyhörda, att bekräfta och visa respekt för varandras känslor är viktigt. Det kan kännas intensivt under småbarnsåren men det kommer en tid där ni som föräldrar kommer att ha mer tid för varandra. 

Känn ingen press på att sex efter förlossningen måste ske inom en viss tid. Bara du som varit gravid vet när du känner dig redo att återuppta sexlivet.

Vill du läsa om förlossningsrelaterade bristningar så kan du göra det här.