8 fördelar med amning
Kanske står du inför ett val att amma din bebis eller ge ersättning? Det finns flera fördelar med amning, även om det inte alltid är ett alternativ för alla. I den här artikeln går vi igenom vilka fördelar som finns med amning både för mamma och bebis.
Bröstmjölk tillsammans med D-vitamin innehåller allt näringsinnehåll ett spädbarn behöver de första sex månaderna. WHO rekommenderar helamning under barnets första sex månader och delamning i upp till två år – eller så länge mamma och barn vill. Förutom näring får det nyfödda barnet den fysiska närhet, värme, kroppskontakt och trygghet det behöver.
Fördelar med att amma
Det finns många fördelar med amning för den som kan och vill amma:
• Optimalt näringsinnehåll för just det barnet du fött
• Miljövänligt
• Alltid uppvärmt till rätt temperatur
• Det är gratis
• Minskar risken för plötslig spädbarnsdöd
• Minskar risken för att barnet ska insjukna i vissa infektiösa- och inflammatioriska tillstånd.
• Minskar eventuellt risken för att barnet ska utveckla fetma senare i livet
• Minskar risken för att den som ammat utvecklar bröst- och äggstockscancer samt typ II-diabetes senare i livet
Om du väljer att amma så kan det vara bra att ha koll på de råd som gäller för ammande:
• Alkohol har inga positiva effekter för amningen. Enligt nuvarande forskning innebär det dock inga medicinska risker för barnet om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar, det vill säga 1-2 glas vin eller motsvarande 1-2 gånger i veckan. Den mängd alkohol som barnet kan få i sig via bröstmjölken är mycket liten.
• När du ammar bör du vara försiktig med kosttillskott, örtprodukter, örtteer, naturläkemedel, traditionella växtbaserade läkemedel och naturprodukter, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för barnet. Använd därför inte sådana produkter utan att först diskutera med sjuksköterskan på BVC eller läkare.
• Koffein från kaffe och te förs över till barnet via bröstmjölken i så små mängder att det inte skadar barnet. Därför behöver du inte dra ner på kaffe eller te när du ammar.
Du kanske även är intresserad av
-
Guide: Så tecknar du en gravidförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan… -
Sexliv efter förlossningen
Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att… -
Träna efter förlossning: Bra övningar
När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i… -
Vad är foglossning?
Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för… -
Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar
Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och träning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten… -
Högt blodtryck = Hypertoni
Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…
Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.
